Volare? è bellissimo!": tre giornate per superare la paura del decollo

Imparare a decollare verso nuove destinazioni, abbandonando la pesante zavorra dei pensieri negativi. È questo il primo obiettivo del laboratorio di psicologia “Volare? È bellissimo”, in programma a Cattolica (RN), negli spazi dell’Hotel Aragosta in viale del Turismo 7. Nel weekend da venerdì 14 a domenica 16 settembre – che dà il via alla rassegna “Un mare d’amore in autunno” – sarà infatti possibile avviare un percorso finalizzato a superare la paura di volare, in aereo e nella vita, guidati da Amalia Prunotto (psicoterapeuta), Roberta Maggioli (psicologa), Arianna Gatti (psicologa esperta di sicurezza aeronautica e formatrice del personale aereo), Lorena Uguccioni (Viaggiamondo), Alma Chiavarini e Giuseppe Costa (formatori e facilitatori gruppi di auto-mutuo-aiuto Lidap Onlus, Lega Italiana contro i Disturbi d'ansia, d'Agorafobia e da attacchi di Panico).

Se settembre è il mese del rientro, dei buoni propositi, dei sogni che si spera di realizzare per poter migliorare la propria vita, spesso l'ansia che accompagna questo nuovo inizio diventa pericolosa e sabotatrice di ogni progetto di felicità. Cosa mettere dunque in valigia per raggiungere i propri obiettivi? Quali strategie adottare affinché l'ansia non sia più un problema? Nello specifico: quando si vuole viaggiare e scoprire nuovi mondi, perché il volo aereo fa così tanta paura a molti? Come si può godere di un viaggio in aeroplano senza timori e preoccupazioni?

Il programma

Venerdì 14 settembre ore 21.30 – In viaggio… alla scoperta di nuovi mondi, alla ricerca di sé, oltre la paura. Conversazioni a più voci sul tema del viaggio. Istruzioni per vivere un itinerario speciale. Con laboratori esperienziali.

Sabato 15 settembre ore 10.30 – Training psicocorporeo di tecniche di distensione immaginativa: mindfulness e training autogeno. L’incontro si svolgerà in gruppo, in spiaggia.
ore 16 – Comprendere come superare la paura del viaggio aereo.
Come gestire l'ansia anticipatoria e godere del viaggio aereo. Conoscere le fasi del volo per non averne paura. La paura di volare cosa cela veramente?
ore 21.30 – Voliamo insieme! Il gruppo di auto aiuto: un viaggio alla ricerca di sé.
Esperienze, processi, regole e modalità di lavoro di un percorso di ascolto di se stessi e degli altri. Dalla paura del volo alla paura di volare nella vita: che cosa sabotiamo e perché? Viaggio all'ascolto delle nostre emozioni!

Domenica 16 settembre ore 10.30 – Piloti in viaggio verso nuovi mondi!
Semplici esercizi di coaching per individuare i possibili sabotatori della nostra vita, valorizzare i nostri talenti, incrementare fiducia nelle nostre possibilità e dare vita ai sogni. Seguiranno le riflessioni conclusive.
Incontri gratuiti con prenotazione obbligatoria. Soggiorni a partire da 140 euro a persona per due notti in camera doppia e pensione completa. Singola 170 euro a persona.
Per info, iscrizioni ai laboratori o prenotazioni dei soggiorni:
Roberta Maggioli tel. 3355334721 oppure maggiolir@libero.it
www.mlhotelcattolica.com